Быть услышанным, или как развить голос для счастья

13 сентября, 2012
0

Мы можем слушать и наслаждаться пением людей, но, почему-то, не у всех получается взять те же ноты. Что это? Дар? Способность? Уверенный, сильный голос оратора ценился с давних пор. За таким голосом шли, ему повиновались. В наше время голос также играет важную роль. Особенно развитый голос нужен тем, чья профессия требует общения с людьми, психологи, учителя, работники социальных служб и т.д.
Над вопросом, как развить голос, задумывались многие. Есть множество разнообразных методик, упражнений. Во-первых, нужно стать прямо, ровно. Резко выдохнуть, глубоко вздохнуть и отдельно долго тянуть каждый звук до последнего дыхания. Учтите, что начинать нужно с высоких звуков. Самая высокая частота у «и». Можно даже почувствовать вибрацию на кожном покрове на голове, приложив к ней руку. Далее нужно таким же образом произнести «э», который служит укреплению горла и мышц шеи. Следующий по своей высоте звук – «а». С его помощью мы укрепляем грудную клетку. Произнесите тем же образом «о», который стимулирует наше кровоснабжение. Ну и остался последний — «у». Он воздействует на низ живота. Читайте подробнее на сайте fb.ru, как развить голос.
Главное, все звуки произносите не торопясь, долго и в такой последовательности. Рекомендуется весь цикл повторить еще два раза.
Переходим на согласные. Итак, произносим 3 раза «м», то есть мычим. Причем, начиная тихо, и с каждым разом делаем это с большей силой голоса. Таким образом, мы тренируем грудную клетку и область живота.
Звук, отвечающий за ритм и энергичность — «р». До основного «рычания» расслабьте язык, прижмите кончик его к нёбу и произнесите долго, но тихо этот звук. Повторите это уже с большей силой голоса. Старайтесь! Можно четко выговаривать слова, в которых эта буква встречается.
Последнее упражнение будет, пожалуй, самым интересным и забавным. Оно напоминает зов дикарей. Но, можно представить, каким голосом должны обладать такие люди, чтобы их услышали и поняли. Кроме того, такое упражнение, как не странно, является очень хорошей профилактикой инфаркта миокарда и различных заболеваний, в первую очередь, простудных.
Итак, нужно, выполняя первую часть приведенного выше комплекса, бить себя в грудь. Таким образом, возникает что-то похожее на зов индейцев.
Такие тренировки развития голоса способствуют улучшению дыхания и очищению бронхов. Согласитесь, довольно полезная процедура. Вот увидите, пройдет неделя – другая и, если вы все это время усердно занимались, результат не заставит ждать. Изменения в вашем голосе смогут заметить многие ваши знакомые, ведь он станет более убедительным, появится или проявится ярче ваша харизма.
От голоса во многом зависит и внутреннее состояние человека, зачастую даже уверенность в себе. Психологи говорят о том, что адекватно высокая самооценка положительно влияет как на самого человека, так и на окружающих его людей. Ведь такое восприятие себя вырабатывает положительную энергетику. А хорошая энергетика притягивает к себе все положительное. Будьте счастливы!

Рубрика: Музыкальные новости общие

Интересное