Спортивное питание для набора мышечной массы

Гейнеры пользуются огромной популярностью. Приготовив коктейль с добавлением этой смеси, спортсмен быстрым образом получает большое количество белков и углеводов.

Организм использует белки для увеличения мышечной ткани, а углеводы преобразует в энергию. Необходимые вещества можно получить и из обычной повседневной пищи, но гейнер для набора веса упрощают эту задачу. Легкоусвояемый за счет жидкого вида продукт быстро восполняет нехватку белков и углеводов.

Частые пользователи гейнеров – это люди с худощавым телосложением, которым очень сложно набрать мышечную массу, а также спортсмены, стремящиеся к максимальному результату. Спортивное питание, в таком случае, станет отличным дополнение к ежедневному рациону питания.

Спортсменов в первую очередь интересует набор мышечной, а не жировой массы. Поэтому важно иметь постоянные физические нагрузки и посещать тренажерный зал. Полагаться полностью на гейнер не стоит, без занятия спортом мышечная масса расти не будет. Только совокупность спортивного питания и физической нагрузки приведет к желаемому результату. Использовать гейнер лучше сразу после сна, когда уровень глюкозы в крови минимальный, и за час до тренировки, чтоб улучшить работоспособность организма.

Принимать спортивное питание нужно по инструкции, написанной на упаковке, или по рекомендации тренера. Для размешивания гейнера лучше использовать блендер. Смешивать можно с водой, соком или молоком. Ограничений в употреблении данного спортивного питания нет, главное следить за увеличением жировой ткани. Если жир начинает преобладать над мышцами, то стоит временно уменьшить дозу потребляемого продукта. В состав гейнеров часто входят аминокислоты и витамины, которые помогают организму поддерживать правильную работу при тяжелых нагрузках и повышают иммунитет. Это спортивное питание можно использовать не только для роста мышц, но и для быстрого восстановления энергии и соединительной ткани.

Интернет магазин UltraSPORT предлагает большой выбор гейнеров. Широкий ассортимент спортивного питания представлен ведущими производителями в сфере спортивного питания.

Цена гейнеров отличается в зависимости от вида входящего в состав протеина, а также от полезных добавок: витаминов и аминокислот. Подробнее о стоимости, составе, способах оплаты и доставки можно узнать на сайте интернет магазина ultrasport.com.ua.