Секрет стройности фигуры певицы Юлии Ковальчук

Юлии Ковальчук нет нужды скрывать свой возраст. И хотя певице сейчас 30, выглядит она гораздо моложе своих лет. Обладательница легкой, подтянутой фигуры, Юлия притягивает взгляды своих поклонников. Многие из них желали бы узнать, в чем же секрет стройности фигуры певицы.
Во-первых, Юлии приходится придерживаться очень активного образа жизни, ей приходится часто путешествовать. Любое свободное время певица старается использовать для активного движения и спортивного отдыха. Все любимые дела Юлия старается проводить на свежем воздухе. Также нередко певица посещает салоны, в которых ухаживает за телом и проводит косметические процедуры — ведь уход за телом важен для женщины любого возраста. Самые нелюбимые процедуры — эпиляция воском, но что поделать, красота требует некоторых жертв, говорит Юля.

Еще один секрет бодрости Юлии Ковальчук – это соблюдение правильного питания. Певица любит готовить сама, предпочтение она отдает средиземноморской кухне, которая использует морепродукты, бобы, овощи, фрукты, орехи, молочные продукты, пряности и рыбу. Одним из особенностей меню Юлии – это умеренное употребление мяса и алкоголя, а также взвешенный баланс животных и растительных жиров.
Из многочисленных комплексов упражнений, Юлия предпочитает занятие танцами. Ведь танец укрепляет все мышцы тела, облагораживая при этом внутренний мир человека.
Домашний любимец Рико – это четвертый секрет отличной формы Юлии Ковальчук. Уход за питомцем требует регулярных прогулок на свежем воздухе, активных игр, бега и хорошей реакции.
«Для поддержания идеальной фигуры – просто заведите щенка!» — любит говорить Юлия.