Матрасы и здоровье

Для чего нужны матрасы? Естественно для того, чтобы наш отдых был комфортнее, а сон глубже. Но главная задача этой спальной принадлежности – поддержании тела в удобном, но правильном состоянии.
С этой задачей справляются далеко не все модели. Старинные, набитые ватином изделия не просто не помогали отдыху: они способствовали появлению таких заболеваний, как искривление позвоночника, ущемление различных нервов, появлению других неприятностей.

Сегодняшняя промышленность выпускает очень качественные спальные принадлежности и матрасы, которые обладают массой положительных качеств. Подстилки для сна (так трактуют названия словари), красивые, легкие, они служат для профилактики заболеваний позвоночника, дыхательной системы, позволяют хорошо расслабиться, способствуют глубокому сну. Именно по этой причине правильные матрасы называют ортопедическими.
Ортопедические матрасы могут быть пружинными или беспружинными. Любую разновидность можно найти в интернет-магазине Время сна.
Самые дешевые изделия состоят из комплекта зависимых пружин и прослойки, которая отделяет их от спящего. Это довольно старая, не совсем неудобная модель. Соединенные между собой пружины работают таким образом, что основная тяжесть приходится на их середину. Из-за этого тело спящего принимает неровное положение, возникают нагрузки на позвоночник, боли, нарушается сон.
Новейшие модели оборудованы несвязанными пружинами. Это значит, что каждая из них помещена в отдельную упаковку. Давление испытывают только те места, которые соприкасаются с телом спящего. Возникающая точечная нагрузка позволяет поддерживать правильную позу, что, в свою очередь, помогает телу расслабиться, хорошо отдохнуть. Очень часто регулярный сон на матрасах такого типа снимает боль в спине и шее.
Пружины покрывают поролоном, латексом, полиуретаном. Наиболее полезные материалы: мемориформ, способный запоминать форму тела, и кокосовая койра, не дающая появляться запахам, микроклещам.
Беспружинные матрасы могут состоять из слоя одного материала или быть похожими на слоеный пирог. Их преимущество в том, что для разных частей тела они могут создавать разную жесткость.
Например, людям с проблемами в шее, детям, подросткам медики рекомендуют модели из кокоса. Они очень жесткие, но отлично поддерживают тело, способствуя формированию правильной и здоровой осанки.
Для страдающих поясничными болями потребуются матрасы из латекса. Матрас – главная составляющая здорового сна, поэтому его надо выбирать очень тщательно.